【予防美容】冬は腎に良いものを
皆さんこんにちは😃
恵比寿の美容室Mignonみにょんの夛田です。
今日は東洋医学のお話です
東洋医学ではそれぞれの四季に対応する
臓器があります。
冬は腎です！水分の循環や排泄を担う腎は
とても重要で、血流や冷えにも関わるので
腎が弱ると白髪や薄毛の原因に。
そんな腎を良くするのは黒い食べ物！
黒豆、昆布、黒胡麻などなど
黒豆は特に黒豆ポリフェノールがあり、老化防止にもとても良いのです！
まさに予防美容向けの食品ですね✨
是非皆さん意識して食べてみて下さい
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