mingon2020年12月21日読了時間: 1分【予防美容】冬は腎に良いものを皆さんこんにちは😃恵比寿の美容室Mignonみにょんの夛田です。今日は東洋医学のお話です東洋医学ではそれぞれの四季に対応する臓器があります。冬は腎です！水分の循環や排泄を担う腎はとても重要で、血流や冷えにも関わるので腎が弱ると白髪や薄毛の原因に。そんな腎を良くするのは黒い食べ物！黒豆、昆布、黒胡麻などなど黒豆は特に黒豆ポリフェノールがあり、老化防止にもとても良いのです！まさに予防美容向けの食品ですね✨是非皆さん意識して食べてみて下さい
皆さんこんにちは😃恵比寿の美容室Mignonみにょんの夛田です。今日は東洋医学のお話です東洋医学ではそれぞれの四季に対応する臓器があります。冬は腎です！水分の循環や排泄を担う腎はとても重要で、血流や冷えにも関わるので腎が弱ると白髪や薄毛の原因に。そんな腎を良くするのは黒い食べ物！黒豆、昆布、黒胡麻などなど黒豆は特に黒豆ポリフェノールがあり、老化防止にもとても良いのです！まさに予防美容向けの食品ですね✨是非皆さん意識して食べてみて下さい
春に良い食べ物皆様こんにちは 恵比寿の美容室みにょんMignonのゆうかです 今日は前回の続き 春の養生食べ物編☆彡 豆腐や百合根、白ネギ、大根、白キクラゲ、レンコン、白ごま、 山芋、白菜、梨などの白いものがいいと言われてます。 他にはキノコ類やシソ、みょうが、バジル、パクチー、らっきょう 山葵、はちみつも良いです。 飲み物で言うとゆず茶や杏仁茶、ハトムギ茶です。 全部は難しいと思いますが、身近なものから 無理
春~中医学に基づいて~皆様こんにちはヽ(^0^)ノ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 だんだん本格的に春らしい日が増えてきましたね☆彡 そんな春の養生を中医学の観点から、お伝えします♪ まず以前からご紹介している五行から言えば 春は肝の季節です。 肝は情緒の安定に関係しており、ストレスの影響を 受けやすいので自律神経系のトラブルが起こりやすくなります。 前回お話した１日のなかで温度差が７℃以上あると自律
