みなさまこんにちは😃
恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです✌️
本日は、簡単に自分でできる、つぼ押し
マッサージをお伝えしたいと思います❣️
昼間は暑い、、、でも仕事終わり外に出るとなんだか肌寒い、肩をすくめてしまって肩こりが、、、なんて方もいらっしゃるのでは？！と思います。
そんなときに簡単にできるマッサージ？ストレッチに近いかもですが、、、
鎖骨の下側、外側の端、を逆の指で押します、そしてそのまま、腕を大きく回してみてください🙆♀️
それだけ！本当に簡単！！笑
私も肩こり症で、やってみたのですが、やる前とやった後ではゴリゴリ感が全然違いました👏
なにより簡単で、いつでもできるのが良いところ😌
ぜひお試しください🥳
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