• mingon

予防美容 免疫UP法

皆様こんにちは😃

恵比寿の美容室Mignonみにょんのこくそです


今日は今の時期、大切!免疫UPの方法をお伝えしたいと思います💡

免疫力をあげるには、体温を上げることが大切です。朝晩冷える日が続いてますが、そんな時こそ以下の方法を試してみてください👍


まず始めに、簡単なもの🛏湯たんぽです。お腹の上に乗せてあげると内臓が温まります。熱湯を入れるタイプのものだと、一度入れると3時間は暖かいままなので、寝る時にもおすすめです👍


2つ目🪣足湯です♨️全身浴よりも、全身がぽかぽかあったまります。20分前後の足湯を頻繁に行うのが効果的です◎


緊急事態宣言が解除された矢先に蔓延防止措置がとられましたね。またおうち時間が増えた方も多いと思います。ぜひこの機会に予防美容を行い、体をあっため体温を上げて、免疫力を高めましょう🦠👊🏾

📣📣📣免疫力は体温を1度あげると最大6倍になるそうです👏👏👏



7回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

抜け毛には💇‍♀️

皆様こんにちは! 恵比寿の美容室Mignonみにょんの ゆうかです🌟 本日、最近お客様からよく聞くお悩み、抜け毛についてお伝えします✨ 秋に抜け毛が多いのはよく聞く話かもしれませんが、それには理由があるんです💦 まず1つは、夏の紫外線による日焼け。 そして2つめは、夏に冷たいものを取った冷えです。 頭皮ってなんとなく、髪があるから日焼けしなそう!と思うかもしれませんが、頭皮を見てみるとけっこう

アロマで潤いを☆彡

皆様こんにちは! 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 昨日からやっと気温も下がり涼しくなりましたね(^^) ただ、乾燥も急激にきた気がします。 以前も秋におすすめのアロマを一つご紹介しましたが、 本日はもう一つ潤いをプラスしてくれるものを ご紹介します☆.。.:*・ 乾燥の原因には外気はもちろんですが、 血が足りないことも関係します。 血が足りない(血虚)になると、めまいや動悸 髪の

ツボマッサージ👀

みなさまこんにちは😃 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです✌️ 本日は、簡単に自分でできる、つぼ押し マッサージをお伝えしたいと思います❣️ 昼間は暑い、、、でも仕事終わり外に出るとなんだか肌寒い、肩をすくめてしまって肩こりが、、、なんて方もいらっしゃるのでは?!と思います。 そんなときに簡単にできるマッサージ?ストレッチに近いかもですが、、、 鎖骨の下側、外側の端、を逆の指で押します