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瘀血を改善☆ミ


恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです✌


今日は前回お伝えした瘀血の改善方法をお伝えします★

まずは、運動!こんな世の中の状況になり運動不足の方も

多いのではないでしょうか。

適度な運動は血流をよくするのにぴったりです★

習慣がないと難しいですが、良い季節になってきましたし、

まずは軽くウォーキングから始めてみませんか?

無理は禁物ですが、ウォーキングは下肢静脈瘤にも効果的です。


運動がどうしても、、、という方はマッサージ☆彡

むくみなどが気になる方はしっかり!

アレルギーがある方や肌が弱い人は優しくしましょう◎


前回の投稿で瘀血が気になった方は是非試してみてください~ヾ(゚ω゚)ノ゛

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