皆さんこんにちは😃
恵比寿の美容室Mignonのただです！
今日は20代から出来る予防美容のお話！
健康も美容も早めの予防が大事‼️
と言われるけど時間をかけたり、
高い化粧品やアイテムを使うのはムリ😂
という方がほとんどですよね、、
お肌は特に日々のケアが出ます
時間もお金もかけなくてもいいんです
大事なのは毎日やること！🤗
寝る前や洗顔後にはパックをしましょう♪
とにかく毎日パックするだけ
これだけで乾燥からくるシワ予防や
もちもち感のあるお肌づくりが出来ます😆
この積み重ねが大事なんです☺️
皆様こんにちは 恵比寿の美容室みにょんMignonのゆうかです 今日は前回の続き 春の養生食べ物編☆彡 豆腐や百合根、白ネギ、大根、白キクラゲ、レンコン、白ごま、 山芋、白菜、梨などの白いものがいいと言われてます。 他にはキノコ類やシソ、みょうが、バジル、パクチー、らっきょう 山葵、はちみつも良いです。 飲み物で言うとゆず茶や杏仁茶、ハトムギ茶です。 全部は難しいと思いますが、身近なものから 無理
皆様こんにちはヽ(^0^)ノ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 だんだん本格的に春らしい日が増えてきましたね☆彡 そんな春の養生を中医学の観点から、お伝えします♪ まず以前からご紹介している五行から言えば 春は肝の季節です。 肝は情緒の安定に関係しており、ストレスの影響を 受けやすいので自律神経系のトラブルが起こりやすくなります。 前回お話した１日のなかで温度差が７℃以上あると自律
