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40代予防美容〜細毛抜け毛〜

皆さんこんにちは😃

恵比寿の美容室MignonみにょんのTADAです

今日は40代の予防美容、髪のお悩みについて。


40代〜はよく体質が変わる、お肌の曲がり角、、など体調の変化も出やすい時です。

そのストレスから自律神経にも影響が出る事も多いのですが

自律神経に影響が出てくると、細毛や抜け毛に繋がることもあります。


主に細毛、抜け毛の原因は

●血流の悪さ

●ストレス

●冷えや運動不足による内臓機能の低下

などがあります。


血流は首肩のマッサージなどで。

ストレスはあまり溜め込まずに、、

冷えは足湯や身体を温める食べ物を。

運動は無理のないストレッチから


これらを意識するだけでだいぶ変わってきます🤗

すでにお悩みの方は原因がわかれば少し安心出来ますよね。


無理なく毎日出来そうなことから是非やってみて下さい✨


夛田

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