皆様こんにちは!
恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。
昨日からやっと気温も下がり涼しくなりましたね(^^)
ただ、乾燥も急激にきた気がします。
以前も秋におすすめのアロマを一つご紹介しましたが、
本日はもう一つ潤いをプラスしてくれるものを
ご紹介します☆.。.:*・
乾燥の原因には外気はもちろんですが、
血が足りないことも関係します。
血が足りない(血虚)になると、めまいや動悸
髪のパサつきにもつながります。
そんな時に、腎のオイル★
WATERです!
以前お伝えした肺のオイルと合わせて使うことも
オススメです◎
乾燥は様々なトラブルにつながりやすいので
気をつけましょう!
皆様こんにちは 恵比寿の美容室みにょんMignonのゆうかです 今日は前回の続き 春の養生食べ物編☆彡 豆腐や百合根、白ネギ、大根、白キクラゲ、レンコン、白ごま、 山芋、白菜、梨などの白いものがいいと言われてます。 他にはキノコ類やシソ、みょうが、バジル、パクチー、らっきょう 山葵、はちみつも良いです。 飲み物で言うとゆず茶や杏仁茶、ハトムギ茶です。 全部は難しいと思いますが、身近なものから 無理
皆様こんにちはヽ(^0^)ノ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 だんだん本格的に春らしい日が増えてきましたね☆彡 そんな春の養生を中医学の観点から、お伝えします♪ まず以前からご紹介している五行から言えば 春は肝の季節です。 肝は情緒の安定に関係しており、ストレスの影響を 受けやすいので自律神経系のトラブルが起こりやすくなります。 前回お話した１日のなかで温度差が７℃以上あると自律
