皆さんこんにちは☀️
恵比寿の美容室Mignonみにょんの
夛田です
今日はこの時季オススメのお茶をご紹介‼️
東洋医学では季節ごとに飲むと良いとされる
お茶があり、例えば冬の腎の時季は
黒い物が良いとされる為黒豆茶がオススメ。
では今のジメジメ☔️と湿度の高〜い
この梅雨は、、？
【トウモロコシのひげ茶】🌽です✨
韓国料理屋さんとかでコーン茶出ますよね
あの美味しいお茶です！
自家製で作ろうと思うとだいぶ大変なので
某スーパーで売っているティーバッグで十分ですよ。
トウモロコシ茶は食物繊維が豊富で
水溶性の為お茶として取り入れるのは最適
またビタミンB1もあり、浮腫み解消や利尿作用があるので身体の湿をとってくれます。
そして嬉しいビタミンE！
こちらは抗酸化作用なので老化防止✨
とても素敵な栄養いっぱいですよね😆
わかりやすくこちらのYouTubeにも
まとめてみましたのでご覧下さい♪
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