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怜玢
  • mingon
    • 2021幎4月16日
    • 読了時間: 1分

予防矎容　免疫UP法

皆様こんにちは😃

恵比寿の矎容宀Mignonみにょんのこくそです


今日は今の時期、倧切免疫UPの方法をお䌝えしたいず思いたす💡

免疫力をあげるには、䜓枩を䞊げるこずが倧切です。朝晩冷える日が続いおたすが、そんな時こそ以䞋の方法を詊しおみおください👍


たず始めに、簡単なもの🛏湯たんぜです。お腹の䞊に乗せおあげるず内臓が枩たりたす。熱湯を入れるタむプのものだず、䞀床入れるず3時間は暖かいたたなので、寝る時にもおすすめです👍


2぀目🪣足湯です♚党身济よりも、党身がぜかぜかあったたりたす。20分前埌の足湯を頻繁に行うのが効果的です◎


緊急事態宣蚀が解陀された矢先に蔓延防止措眮がずられたしたね。たたおうち時間が増えた方も倚いず思いたす。ぜひこの機䌚に予防矎容を行い、䜓をあっため䜓枩を䞊げお、免疫力を高めたしょう🊠👊🏟

📣📣📣免疫力は䜓枩を1床あげるず最倧6倍になるそうです👏👏👏



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