みなさまこんにちは🌞
恵比寿の美容室Mignonみにょんの
ゆうかです✌️
パッとしない天気が続き台風も来るみたいですが、風が冷たくなり秋を感じれるときも増えてきましたね🌝✨
涼しくなり嬉しい一方で私たちの体はその変化についていけないことも多々、、、
この時期は気分が落ち込みやすかったり、乾燥でお肌が荒れちゃったりと、心身ともに弱りやすい時です。
そんな時は無理をせず、季節のお茶を飲んでホッと一息つきましょう🫖😌👍
秋の養生茶がこちらです。
潤いブレンド養生茶です。
こちら、ほうじ茶ベースのお茶で白キクラゲ、あんずの種、金木犀（桂花）がブレンドされています。
今までの養生茶と違いほうじ茶ベースなので
薬膳ぽさがあまりなく、とても飲みやすいです👍
白木耳とあんずの種が乾燥の季節に潤いを
キンモクセイが秋を元気に過ごすパワーを
持っています。
是非お試しください🤗
皆様こんにちは 恵比寿の美容室みにょんMignonのゆうかです 今日は前回の続き 春の養生食べ物編☆彡 豆腐や百合根、白ネギ、大根、白キクラゲ、レンコン、白ごま、 山芋、白菜、梨などの白いものがいいと言われてます。 他にはキノコ類やシソ、みょうが、バジル、パクチー、らっきょう 山葵、はちみつも良いです。 飲み物で言うとゆず茶や杏仁茶、ハトムギ茶です。 全部は難しいと思いますが、身近なものから 無理
皆様こんにちはヽ(^0^)ノ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 だんだん本格的に春らしい日が増えてきましたね☆彡 そんな春の養生を中医学の観点から、お伝えします♪ まず以前からご紹介している五行から言えば 春は肝の季節です。 肝は情緒の安定に関係しており、ストレスの影響を 受けやすいので自律神経系のトラブルが起こりやすくなります。 前回お話した１日のなかで温度差が７℃以上あると自律
