皆様こんにちは 恵比寿の美容室みにょんMignonのゆうかです 今日は前回の続き 春の養生食べ物編☆彡 豆腐や百合根、白ネギ、大根、白キクラゲ、レンコン、白ごま、 山芋、白菜、梨などの白いものがいいと言われてます。 他にはキノコ類やシソ、みょうが、バジル、パクチー、らっきょ...

皆様こんにちはヽ(^0^)ノ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 だんだん本格的に春らしい日が増えてきましたね☆彡 そんな春の養生を中医学の観点から、お伝えします♪ まず以前からご紹介している五行から言えば 春は肝の季節です。...

みなさまこんにちは🌞 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 皆さんお元気ですか？✨ 季節の変わり目は、暑く🔥なったり 寒く❄️なったり体調管理も大変です🥲 ここ連日、暖かくなったと思っていたら、昨日から 急に冷えますね☃ なんだかだるい、しんどいなど...

みなさまこんにちは☺︎ 恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。 本日は春の養生をお伝えします🌷🐝 今は立春から春分までの間 養生が大事な時期です😌 まず襟足の３つのツボを押しましょう💡 真ん中の風府１つ外側の天柱 1番外側の風池の３つ。...